Hezur eta kartilago ehunen hantura arazo larri bat da gizarte modernoan bizi diren mundu osoko pertsonentzat. Duela gutxi, mota honetako gaixotasun gehien diagnostikatu da orkatila artikulazioko artrosia bihurtu da.
Denborarekin, gaixotasunaren progresioak beheko muturren jarduera motorra mugatzea edo erabat galtzea eragin dezake, eta horrek askotan ondorio oso negatiboak dakartza - ezintasuna.
Ondorioen larritasunak arrazoiak ulertzea garrantzitsua da, baita orkatilaren artrosiaren sintomak eta tratamenduaren ezaugarriak ezagutzea ere.
Orkatilaren artrosia - zer da?
Orkatila artikulazioko artrosiagaixotasuna da, zeinaren aurrerapena beheko muturren artikulazioko kartilago ehuna suntsitzearekin batera, baita ondoko hezurrak ere.
Azpimarratzekoa da, halaber, orkatilaren artikulazioko artrosiak izaera kronikoa eta ibilaldi ondulatua (larritzeen aldi sistematikoak eta erremisioen ondoren) ezaugarritzen dituela.
Gaixotasuna adineko belaunaldiko pertsonen ezaugarria da batez ere, baina azkenaldian gero eta gehiago gertatzen ari da 45 urtetik beherako pertsonei artrosia diagnostikatzen zaien egoeran. Datu estatistikoen arabera, orkatilaren ehun kartilagoaren suntsipena eskatzaileen % 6an hautematen da.
Diagnostiko puntualak eta orkatila artrosiaren tratamendu-plan ongi zehaztu batek gaixotasuna guztiz senda dezakete.
Orkatilaren artrosiaren progresioaren kausa eta printzipio nagusiak
Orkatilako artikulazioko artrosia gaixotasun berezi bat da, lehen fenomenoa izan daitekeena, edo bigarren mailakoa izan daiteke, gaixotasuna lesio edo hanturaren ondoren aurrera egiten duena.
Mota edozein dela ere, artrosia kartilago artikularraren barnean gertatzen diren prozesu naturalak eteteko baldintzetan gertatzen da batez ere.
Gaixotasunaren garapenean funtsezko faktoreak kontuan hartuta, azpimarratzekoa da:
- mikrotraumatismoak, baita orkatila artikulazioko lesio handiak ere;
- gorputzaren gehiegizko pisua;
- artikulazio batean kirurgia egitea;
- desegoki hautatutako oinetakoak, takoi altuen gehiegikeria;
- gehiegizko jarduera fisikoa;
- Hainbat gaixotasunek eragindako nahasmendu metabolikoak (gota, desoreka hormonala);
- muskulu-eskeleto-sistemaren gaixotasunak;
- predisposizio genetikoa;
- ekologia txarra.
Prozesu metaboliko arrunten baldintzetan, azaleko ehun artikularrek leuntasuna eta elastikotasuna dute, mugimenduan zehar oztoporik gabeko irristaketa bermatuz.
Artikulazio bat lesionatzen denean edo prozesu metabolikoak eten direnean, ehunen leuntasuna eta elastikotasuna galtzen dira, eta horrek marruskadura eragiten du eta ondorioak nabarmen areagotzen ditu.
Orkatilaren artrosiaren motak eta graduak
Gaur egun, ohikoa da orkatilaren artikulazioan kokatutako bi artrosi mota bereiztea:
- lehen mailakoa– prozesu patologikoen garapena zuzenean kartilago ehun osasuntsuetan;
- bigarren mailakoa (traumatikoa)– Hainbat gaixotasun/lesio motaren garapenean gertatzen diren degenerazio-prozesuak.
Horrez gain, medikuntza modernoak gaixotasun endekapenezko hainbat maila ere bereizten ditu:
Orkatilaren 1. mailako artrosia– gaixotasunaren garapenaren lehen fasea, sintomen agerpen argiarekin batera. Pazienteak batez ere sintomak kexatzen dira, hala nola:
- nekea areagotu;
- hankako mina.
Diagnostiko-prozeduretan, prozesu patologikoak ia ikusezinak dira, eta horrek gaixotasuna identifikatzeko prozesua zailtzen du.
Orkatilako artikulazioko artrosia 2 gradu– gaixoen lo osasuntsua apurtzen duen min larrian agertzen da.
Gaixotasunaren seinale bisualak agertzen dira. Artikulazioaren hantura bisualki nabaritzen da: larruazaleko kolorearen tokiko aldaketa (gorritasuna) gertatzen da, baita bere tenperaturaren igoera ere. Horrez gain, hantura hasten da, mugimenduak mugatuak dira.
Orkatilako artikulazioko artrosia 3. gradua– ondoeza nabarmena eta min handia dakar, hau da, kartilagoaren hezur-ehun bihurtzen hasi den seinale.
Mugikortasun artikulatua mugatua edo guztiz galtzen da. Artikulazio-mugimenduak kurrizketa batekin gertatzen dira.
Gaixotasunaren azken faseetan orkatila artikulaziorako beharrezkoa den tratamendurik ez izateak, ezinbestean, lan egiteko gaitasuna galtzea eta "ezintasuna" egoera lortzea dakar.
Orkatilaren artrosiaren sintomak
Orkatila artikulazioko artrosia nola eta nola tratatu ulertu aurretik, garrantzitsua da haren sintomak identifikatzea.
Gaixotasunaren irudi klinikoa kontuan hartuta, orkatila artikulazioetan kokatutako artrosiaren funtsezko sintomak nekea areagotzea eta mina larria direla ohar daiteke. Gaixotasuna garatzen den heinean, egoerak okerrera egiten du, eta horrek atsedenaldi eta lo luzeetan ere desagertzen ez den mina areagotzen du.
Denborarekin, kaltetutako artikulazioaren jarduera motorra nabarmen mugatzen da, eta orkatilaren deformazio larria ikusten da. Hala ere, honetaz gain, orkatilaren artrosiaren sintomak hauek dira:
- mina areagotzea esfortzu txikiarekin ere;
- larruazalaren kolorea eta kaltetutako artikulazioko ehunen hantura;
- oinaren hantura;
- giltzadura mugitzean kurrizketa ezaugarria;
- orkatila libreki mugitzeko gaitasuna galtzea;
- tenperatura-adierazleen tokiko igoera.
Orkatilaren artrosiaren sintoma gutxi batzuk edo bakarren bat egotea izan behar da laguntza mediko kualifikatua premiazkoa bilatzeko arrazoia.
Zein medikurekin harremanetan jarri behar dut eta nola tratatu orkatila artikulazioko artrosia?
Traumatologo ortopedikoa eta erreumatologoa bezalako medikuek orkatilaren artrosia tratatzen dute. Gaixotasun bat dagoela susmatzen baduzu, auto-medikazioari uko egin behar diozu. Adierazpen sintomatikoak alde batera uzteak endekapenezko prozesuak areagotu ditzake eta oso ondorio negatiboak ekar ditzake.
Orkatila artikulazioko 1 eta 2 graduko artrosia arrakastaz tratatu daiteke. Hori dela eta, lehenengo seinaleak agertzen direnean, garrantzitsua da zure tokiko medikuarekin harremanetan jartzea, eta horrek espezialistarengana bideratuko zaitu diagnostikoa egiteko.
Egoeraren konplexutasuna izan arren, 3. mailako orkatila artrosia ere tratagarria da, baina gehienbat neurri erradikalak erabiltzen dira.
Gaur egun, orkatilaren artrosia tratatzeko hainbat metodo erabiltzen dira, besteak beste, drogarik gabeko terapia eta botikak.
Ikus ditzagun xehetasun gehiago eskuragarri dauden metodoak.
Orkatilaren artrosiaren fisioterapia
FisioterapiaMedikuntza modernoaren arlo paregabea da, hainbat gaixotasunen prebentzio eta tratamendurako gaitasun fisiko naturalak nahiz artifizialki sortutakoak erabiltzen dituena.
Fisioterapia orkatilaren artrosiaren tratamendu gisa erabiltzeak botiken kopurua nabarmen murriztea edo guztiz kentzea ahalbidetzen du.
Fisioterapia-metodoek kaltetutako artikulazioko odol-zirkulazioa nabarmen hobetzen laguntzen dute, eta horrek orkatila barruan gertatzen diren berreskuratze-prozesuen aktibazioa eta azelerazioa bermatzen ditu.
Orkatilaren artrosiaren tratamenduan honako hauek erabiltzen dira:
- laser irradiazioa;
- ultrasoinu eragina;
- estimulazio elektrikoa.
Orkatilaren artrosiaren tratamendua agertzen diren sintomen eta gaixotasunaren intentsitatearen arabera zehazten da.
Masajea eta orkatilaren artrosia
Masajeateknika mekaniko eta erreflexuen konplexua da, eta horien erabilerak odol-zirkulazioa areagotzea bermatzen du, eta horrek kaltetutako ehunen berreskurapena nabarmen bizkortzen du.
Orkatilaren artrosiaren tratamenduak masajearekin, gaixotasunaren progresio-tasa murrizteaz gain, areagotzeko probabilitatea saihesten laguntzen du.
Artikulazioen egiturazko ezaugarriak ezagutzen dituen espezialista batek bakarrik egin dezake masaje bat orkatila artikulazioko artrosia tratatzeko. Garrantzitsua da masajearen iraupena gutxienez 25 minutukoa izan behar dela.
Masajea orkatilaren artikulaziorako artrosiaren ariketekin batera erabiltzeak emaitza eraginkorrenak lortzea bermatuko du denbora nahiko laburrean.
Ariketak eta ariketa terapia orkatila artrosia
Askok artrosiaren terapia fisikoa (fisioterapia) eraginkorra ez dela uste duten arren, jarduera fisikoa gakoa da gorrotatutako mina kentzeko eta ongizatea nabarmen hobetzeko.
Orkatila artikulaziorako artrosirako behar bezala hautatutako ariketak honako hauek dira:
- ibiltzean zurruntasun sentsazioa ezabatzea;
- giltzaduraren barne-ehunetan odol-zirkulazioa aktibatzea;
- moteltzea eta, kasu batzuetan, gaixotasunaren ibilbidea erabat geldiaraztea ere;
- zaharberritzea, bizi-kalitatea hobetzea.
Garrantzitsua da orkatilaren artikulaziorako artrosiaren kasuan, ariketak medikuaren gomendioen arabera aukeratzen direla soilik.
Orkatilaren artikulaziorako artrosiaren esku-hartze kirurgikoa
Orkatilaren artrosiaren tratamendu kontserbadoreak nahi diren emaitzak lortzen ez dituen egoeran, gaixotasuna kentzeko metodo erradikalagoa da erreskatea - kirurgia.
Gaur egun, esku-hartze kirurgiko mota hauek posible dira:
- endoprotesikoak– orkatilaren ordezkapen osoa;
- artroskopia– orkatila barruan gehiegizko formazioak ezabatzea;
- artrodesia– orkatila immobilizatzea kartilagoaren aztarnak gordez.
Kirurgia orkatila artrosia tratatzeko azken aukerako metodoen kategorian sartzen da. Diagnostiko puntualak eta tratamendu-plan ongi egituratuak neurri erradikalen beharra saihestu dezakete.
Ebakuntza osteko emaitza sendotzeko eta artikulazioaren berreskurapena bizkortzeko, espezialistek orkatilaren artikulaziorako osteoartritisaren ariketa multzo bat agintzen dute.
Orkatilaren artrosiaren tratamendua sendagaiekin
Orkatilaren artrosiaren tratamendua terapia konplexuaren parte da, sintoma desatseginak arintzeko eta endekapenezko aldaketak geldiarazteko aukera eskaintzen duena.
Orkatila artikulazioko artrosia nola tratatu diagnostikatzen den gaixotasunaren ezaugarriak ezagutzen dituen espezialista batek bakarrik zehaztu dezake. Botikekin automedikatzeak kalte konponezinak eragin ditzake gorputzean.
Orkatilaren artikulazioko artrosia tratatzeko sendagai guztiak hainbat taldetan banatzen dira, eta horietako bakoitza ekintza-printzipioetan ez ezik, eraginkortasun-mailan ere desberdina da.
Ikus ditzagun zehatzago horietako batzuk.
Antiinflamatorioak eta analgesikoak
Orkatila artikulazioko artrosia tratatzeko antiinflamatorio ez-steroidalak gaixotasunaren garapenaren hainbat fasetan erabiltzen dira.
Ekintza mota honen funtsezko ardatza mina arintzea eta artikulazioko hantura arintzea da.
Gaur egun, sendagaien merkatuak antiinflamatorio eta analgesikoak eskaintzen ditu, ez bakarrik gel eta ukendu forman, baita pilulak, adabakiak eta injekzioak ere.
Antiespasmodikoak-gihar erlaxatzaileak
Orkatila artikulazioko artrosia tratatzeko sendagaiak, hala nola, antiespasmodikoak eta muskulu-erlaxatzaileak, kaltetutako artikulazioen ondoan dauden muskuluen espasmoen aurkako borrokan laguntza aktibo gisa agintzen dira.
Antiespasmodikoak giharretako erlaxazioa eta mina arintzea eskaintzen dute. .
Kondroprotektoreak
Kondroprotektoreaorkatila artikulazioko artrosia tratatzeko sendagaia da, artikulazio barneko fluido kopuru nahikoa ekoizteko estimulazioa ematen duena, eta horrek ehunen birsorkuntza bizkortua eta funtsezko bitamina eta mineralekin asetzea bermatzen du.
Konplikazio posibleak
Orkatilaren artrosiaren tratamendu integralik ezean, erabateko berreskurapenaren probabilitatea ia zerora murrizten da.
Autotratamenduak eta gaixotasunaren sintomak baztertzeak ezinbestean gorputz-adarraren immobilizazioa eta ezintasuna eragiten du.
Sintomak eta orkatila artikulazioko artrosiaren tratamendu nahikoa ez dagoenean, prozesu suntsitzaileen aurrerapenak osteofitoen agerpena eragiten du (hezur-ehunaren hazkuntzak), eta horrek negatiboki eragiten du pertsonaren bizi-kalitatean.
Eragindako artikulazioko ehunen etengabeko hanturak odol-hodien prozesu patologikoen garapena ere eragin dezake, batez ere odol-zirkulazioa hondatzea, odol-fluxua okertzea.
Artikulazioan garatzen diren epe luzeko prozesu suntsitzaileek orkatila inmobilizazioa eragiten dute, eta horrek gaixotasun eta lesioen arriskua areagotzen du.
Orkatilaren artrosiaren elikadura dietetiko oinarrizko printzipioak
Ikerketa ugariren arabera, artrosia dieta jarraitzen ez duten pertsonengan gertatzen dela nabarmendu da.
Dieta bat jarraituz eta zenbait nutrizio-printzipio kontuan hartzeak gaixotasun askoren tratamendua bizkortzen du, batez ere artrosia.
Artrosiaren elikaduraren funtsezko printzipioa oreka da. Horrez gain, honako irizpideak:
- otorduen erregulartasuna;
- elikadura produktuen barietatea;
- nutrizio-balioaren eta energia-gastuaren intentsitatearen arteko korrespondentzia.
Tratamendu eta errehabilitazio aldian, gaixoaren dietak batez ere gelatina erabiliz prestatutako platerez osatu behar du. Horrez gain, garrantzitsua da hainbat taldetako bitaminaz eta beste mikroelementu onuragarri batzuekin aberastutako elikagaiei lehentasuna ematea.
Susperraldia bizkortzeko, edari karbonatatsu azukredunak eta alkohola edatea saihestea ere gomendatzen da.
Orkatilaren artrosiaren prebentzioa
Orkatilaren artrosiaren tratamendu onena daprebentzioa.
Orkatilan prozesu endekapenezko-distrofikoen probabilitatea minimizatzeko edo guztiz kentzeko, mundu osoko adituek printzipio errazenei eustea gomendatzen dute:
- dietaren etengabeko jarraipena;
- gorputzaren pisu optimoaren jarraipena eta kontrola;
- kontuz eta beheko muturretako lesioak saihestea;
- jarduera fisikoa baino lehen beroketa ona egiteko denbora nahikoa ematea;
- hanturazko gaixotasunen tratamendu puntuala;
- gorputzeko mikroelementuen oreka optimoa mantentzea.
Prebentzio-gomendio sinpleenak betetzeak orkatilaren artrosiaren sintomak agertzeko aukera ezabatuko du eta mota horretako gaixotasunak tratatzeko beharra mugatuko du.
Gogoratu, orkatila artikulazioko artrosiaren hasierako sintomak ikustean medikuari kontsultatzeak bere diagnostiko puntuala eta kalitate handiko tratamendu arrakastatsua bermatzen duela.